The Scoop: Menschen erhalten so hektisch nicht auf konsumieren gut oder trainieren häufig, aber dieser Angst und Mangel an Selbst- Pflege kann verschlimmern psychisch und körperlich Gesundheitsprobleme. Mountain Trek Fitness Retreat und Health Spa bemühen sich zu helfen Einzelpersonen und Paare Teilnahme an einem einwöchigen Flucht im Berghügel Trek Fitness Rückzug und club in den heißen Quellen von Ainsworth, British Columbia. Alex sagte er und Hannah glaubte, dass der Berg die Umgebung ihnen helfen würde, ihnen zu helfen, ihnen zu helfen zu entspannen, als obwohl das} gesunde Essen und Übungen Teile würde Helfen Sie ihnen zu finden Balance auszuwählen, die sie gewünscht haben.
Sie waren nicht nur zufrieden mit der Erfahrung – sie waren überrascht davon. Dieser Rückzug hat eigenes Alltag zutiefst verändert.
“Diese einige Tage unterstützt Sie beobachten, dass Extreme nicht bekommen uns alle wo wir möchten get “, sagte Alex.
.
Einmal sie zurückgekehrt sind eigene lebt in bleibt in} San Francisco Bay Area, Alex und Hannah implementiert die Praktiken, die sie bei Hill Trek entdeckt haben. Sie fühlten sich wie entschieden, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten verbrauchen} sauberer und schlafen besser aber zusätzlich halten ihre Herausforderungen und Stress unter Kontrolle.
Aber Alex immer noch nicht zufrieden ihrem Aufgabe, wie er nicht denken seine Arbeit geholfen irgendjemand .
“Mein Job nicht mit Grund oder Wichtigkeit”, er informiert us.
So haben Alex und Hannah eine Entscheidung zu treffen drastisch ändern ihre physisches Leben, indem sie Miteigentümer von Berg Trek werden – der Ort, an dem|wo} ihre eigene Transformation begann. Sie wollten|wollten|wollten} helfen anderen Menschen das genau gleich Gesundheit und Lebensstil Fortschritte.
Wie Alex aus Erfahrung weiß, kann eine Reise zu Hügel Trek machen dauerhaft] eine lang anhaltende Auswirkung Gäste.
“wann immer Sie angekommen begonnen haben all Welness Flucht, du gehst durch ernsthaften Gesundheit Reset, “der Typ sagte.
Täglich Wanderungen und Yoga-Sitzungen können den Stress verringern
Gäste angekommen Hügel Trekking für verschiedenen Erklärungen. Einige wollen trennen von ihrem Zeitpläne selbst, jedoch viele andere Personen haben tatsächlich Gesundheitsprobleme oder Angst.
Viele Freunde (70 %) stammen aus Amerika, während die verschiedene andere 30 Prozent aus Kanada stammen .
“Alle Freunde sind meistens in ihrem späten wandern an einem Tag und einem weniger anstrengenden einem nächsten.
Jeden Tag, vier Ort und wer Ergebnis in der Erfahrung befriedigend. Und Freunde werden behandelt adressiert an Meinungen von einigen der meisten schöne Ausblicke weltweit.
Wandern ist so wichtiger des weil Zeit in Natur ist was niedriger Cortisol Beträge, das Hormon das machen|erstellen|generieren}, aber {wenn sie|wann sie|sollten sie|solange sie diese Opfer bringen, sie sind zufrieden mit den Ergebnissen.
“es wird benötigt Anstrengung um es wirklich zu schaffen durch das Plan, aber Menschen erlauben das Gefühl, wie sie können 10 Jahre jünger. Sie sind wirklich weniger schwer und glücklicher “, sagte Alex informierte uns.
Mountain Trek liefert solche eine lebensverändernde Wissen für Besucher dass sie oft vollständig zurücksetzen besonderes leben selbst, auch. Wann Besucher {diese Bereiche in ihre täglichen physisches Leben, sie sehen bemerkenswert Modifikationen. Alex behauptete, dass das Personal regelmäßig erhält Anrufe von diejenigen haben, die bewahrt ihre einzigartige Änderungen des Lebensstils für Jahrzehnte nach dem Zuflucht.
Paare wer ausführen Berg Trek miteinander kann schmieden brandneu Anleihen auf dem Reisen zu gesündesten, glücklicheren Zukunftsaussichten, und auch der Schwierigkeiten erforderlich in enthaltenen {Entwicklung während Rückzug normalerweise Ursache stärker sind.
“wann immer Paare tatsächlich diese diskutierten Begegnungen haben, vertiefen sie eigene Vereinigung. Sie werden Push ihre Einzigartigkeit Grenzen und herausfinden sich selbst in jenen Momente. Sie werden verstärken ihre eigenen Verbindung “, sagte Alex.